3 часамъ въ недѣлю въ душномъ и пыльномъ рекреаціонномъ залѣ.
Въ послѣднее время, подъ вліяніемъ настоятельно выдвинутаго съѣздомъ дѣтскихъ врачей н воспитателей вопроса о необходимости физическаго развитія въ школѣ и дома наравнѣ съ умствен
нымъ, — само министерство народнаго просвѣщенія обратило на него особое вниманіе.
Уже въ большихъ городахъ и земствахъ идея эта находитъ полное сочувствіе, число спортивныхъ обществъ, дѣтскихъ площа
докъ замѣтно растетъ, и во многихъ новѣйшаго типа среднихъ учебныхъ заведеніяхъ отводится спеціальное мѣсто подъ гимнастіческій залъ, бассейнъ для плаванія, катокъ и т. п.
Какъ, въ сущности, бѣдна я скучна жизнь городского ребенка по сравненію съ деревенскимъ, гдѣ просторъ для игръ, гдѣ безконечно богатый міръ впечатлѣній. Въ душныхъ, зачастую темныхъ клѣткахъ городскихъ домовъ, питаемый пряной пищей города, вырастаетъ онъ, не зная прелести луга, лѣса, полевыхъ работъ, по
движныхъ игръ, отдавая выходъ накопляющейся энергіи въ направленіи ненормальномъ, безусловно вредномъ здоровой человѣческой природѣ.
Пока ребенокъ малъ, онъ самъ инстинктивно идетъ по пути укрѣпленія и роста мышцъ и костей, ползаетъ, топчется, пры
гаетъ. Какъ только онъ становится старше, въ состояніи усвоить мораль, сводящуюся къ „сиди смирно“, „не шуми“, — его усажи
ваютъ за кинги дома или въ школѣ. Въ результатѣ — замедленіе роста, искривленія, сгорбленность, недостаточное развитіе легкихъ и сердца, близорукость, общая вялость и малокровіе. Параллельно съ этимъ подавляются въ самомъ зародышѣ живость и веселье, общительность, выдержка и самостоятельность. Зоркость глаза вле
четъ за собой и наблюдательность ума; смѣлыя, ловкія движенія— мужество и размахъ натуры, вѣру въ свои силы; смѣхъ и веселье дѣтства ограждаютъ отъ пессимизма зрѣлыхъ лѣтъ, а родители все еще не хотятъ понять пользы физическаго развитія дѣтей.
Ограничивать его однѣми лишь играми пли упражненіями было бы односторонне, поэтому, предоставляя и тѣ и другія въ распоря
женіе дѣтей, слѣдуетъ въ то же время слѣдить за свободой выбора ихъ. Принудительныя игры, не говоря о систематическихъ упражненіяхъ — скорѣе вызовутъ чувство усталости, не достигнутъ желаемыхъ результатовъ.
Наибольшее предпочтеніе слѣдуетъ отдавать подвижнымъ играмъ на открытомъ воздухѣ. Уже одно то, что рѣчь идетъ объ играхъ, когда ребенокъ всецѣло предоставленъ себѣ, своимъ дѣтскимъ годамъ и жизнерадостности, движенія его не сковываются условіями школы и семьи, говоритъ о громадной пользѣ игръ.
Прибавьте къ этому вліяніе воздуха и солнца, крикъ, возню, бѣнъ — и вамъ станетъ ясно значеніе дѣтскихъ площадокъ (пло
щадки для игръ) въ жизни и развитіи нашихъ дѣтей. Глубокія
дыхательныя движенія наполняютъ легкія ребенка кислородомъ, сердце, работающее энергичнѣе, ускоряетъ кровообращеніе, нерв
ная система даже нервнаго ребенка, огражденная отъ ранняго полового раздраженія, укрѣпляется.
Здѣсь же попутно воспитываются умъ, характеръ и душа ребенка, здѣсь, въ общей захватывающей игрѣ, забываются первыя общественныя перегородки, дѣти впервые подчиняются законамъ общественности, становятся самостоятельными. За границей, осо
бенно въ Англіи, игры уже давно привились въ широкихъ размѣрахъ тамъ школьно-санитарное строительство требуетъ для каждаго вновь возникающаго училища, будь то даже маленькая сельская
школа, обязательной площадки для игръ. Дѣти, являющіяся на площадку, распредѣляются по группамъ, въ зависимости отъ возраста и игръ; послѣднія дѣлятся на „организованныя” и „сво
бодныя”, возникающія по иниціативѣ самихъ дѣтей. Для первыхъ, конечно, требуются руководители Отдыхъ и чаепитіе прерываютъ на время топотъ, говоръ и смѣхъ. Весьма желательно пользованіе медицинской помощью и наблюденіе за физическимъ развитіемъ дѣтей подъ вліяніемъ воздуха, свѣта и движеній.
Игры, происходящія на площадкахъ, весьма разнообразны и интересны; главную роль въ нихъ, конечно, играетъ бѣгъ, а затѣмъ мячъ. Всевозможныя комбинаціи съ тѣмъ же мячомъ создаютъ и безконечное число игръ. Къ нимъ относятся: футболъ *),
*) Примѣчаніе: Къ сожалѣнію, игра въ футболъ почти исключаетъ возможность вести одновременно и другія игры и требуетъ отдѣльныхъ добавочныхъ площадокъ.
гольфъ (особой формы палочками мячъ гонится черезъ неровную, волнистую мѣстность), крокетъ, крикетъ, лаунъ-теннисъ, кегли, воланъ, стрѣльба въ цѣль (тиръ) и т. п.
Наконецъ, разнообразныя хороводная игры, особенно для дѣвочекъ младшаго возраста, сопровождаемыя пѣніемъ и прерываемыя
звонкимъ смѣхомъ, забавныя игры въ жмурки, пятнашки, кошкумышку, краски, четыре угла, заключаютъ въ себѣ не мало пере
житковъ старины, являются живымъ, здоровымъ источникомъ дѣтской простоты и веселья.
Гимнастикой достигается также равномѣрное развитіе всѣхъ частей тѣла, при производствѣ простыхъ или сложныхъ движеній руками, ногами, туловищемъ и головой. Помимо роста и развитія костей и мышцъ, ею же регулируется дыханіе, кровообращеніе и обмѣнъ веществъ. Различаютъ два вида гимнастики: такъ назы
ваемую „вольную“, когда упражненія продѣлываются безъ аппа
ратовъ, при помощи легкихъ гирь пли палки, и гимнастику „на аппаратахъ“. Послѣдніе крайне разнообразны но своей сложности,
начиная съ обыкновенныхъ деревьевъ, лѣстницъ и столбовъ и кончая турниками, кольцами, станками и т. п. Цѣлый рядъ без
прерывныхъ, смѣняющихъ другъ друга, акробатическихъ пріемовъ, какъ-то: перекувыркиваніе внизъ головой, раскачиваніе, прыжки, сгибаніе и выпрямленіе тѣла на турникѣ, лазаніе по брусьямъ и веревкѣ, — требуютъ огромной затраты энергіи и вниманія и по
тому допустимы лишь для дѣтей старшаго возраста *). Разборъ безчисленныхъ, не всегда полезныхъ системъ гимнастики, всѣхъ моментовъ указанныхъ упражненій вышелъ бы далеко за предѣлы
разбираемаго въ общихъ чертахъ вопроса. Во всякомъ случаѣ, каждая изъ нихъ имѣетъ свои хорошія и дурныя стороны, и даже излюбленная шведская гимнастика, построенная на точныхъ зна
ніяхъ анатоміи и физіологіи, страдаетъ нѣкоторой схематичностью, утомительнымъ однообразіемъ.
Наряду съ гимнастикой, производимой на открытомъ воздухѣ, существуетъ еще и болѣе простая — домашняя гимнастика. Ко
нечно, значеніе ея гораздо ниже первой, тѣмъ болѣе, что рѣдко у
кого надолго хватаетъ терпѣнія и выдержки для однообразныхъ, систематическихъ упражненій. Гдѣ есть возможность заниматься гимнастикой въ школѣ, бѣгать, бороться — тамъ вопросъ этотъ
самъ собою отпадаетъ, какъ совершенно ненужный. Но дѣвочкамъ, поставленнымъ въ смыслѣ физическаго развитія въ гораздо худшія условія, домашняя гимнастика, тѣ движенія ея, которыя имѣютъ цѣлью развитіе мышцъ живота и груди, можетъ принести боль
шую пользу. Болѣе частые случаи искривленія позвоночника, какъ и слишкомъ раннее ношеніе корсета — настоятельно требуютъ правильной постановки физическаго развитія.
Наконецъ, въ послѣднее время, преслѣдуя развитіе духа античной гармоніи, существуетъ особый видъ движеній, подъ названіемъ „ритмическая гимнастика“.
Посмотримъ, какъ опредѣляетъ ее одинъ изъ видныхъ послѣдователей системы Далькроза въ Россіи, кн. С. Волконскій. Главная разница между обыкновенной гимнастикой подъ музыку и ритми
ческой та, что въ первой движенія повторяются съ одинаковымъ промежуткомъ времени, благодаря чему не требуютъ ни вниманія, ни усилія воли, ни контроля надъ собой. Подчиняя свое тѣло звуку, отмѣчая каждую ноту соотвѣтственнымъ движеніемъ, человѣкъ вноситъ въ размѣщеніе своихъ тѣлодвиженій то же разнообразіе и ту же правильность, какія царятъ въ музыкѣ .
Дать какое-либо описаніе этой системы невозможно; ее надо испытать на себѣ пли разобраться подъ вліяніемъ лично видѣннаго.
На Западѣ врачи, музыканты и педагоги придаютъ ей огромное значеніе въ дѣлѣ развитія пластики, чувства ритма и, вообще, музыкальности; труднѣйшіе ритмы, различные размѣры воспроизводятся одновременно посредствомъ самыхъ простыхъ движе
ній головой, конечностями и корпусомъ. Но и ей можно поставить въ вину лишь спеціализацію, но не общее физическое развитіе и не совсѣмъ благотворное дѣйствіе ряда комбинированныхъ движеній, отрывистой музыки на нервную систему нервнаго ребенка.
Виды спорта варьируютъ, сообразно природѣ, времени года в возрасту ребенка. Прогулки пѣшкомъ, восхожденіе на горы, гребля,
*) Нѣкоторыя упражненія на аппаратахъ, большіе прыжки не допустимы для дѣвочекъ, какъ могущіе вызвать сотрясеніе внутреннихъ органовъ.
Въ послѣднее время, подъ вліяніемъ настоятельно выдвинутаго съѣздомъ дѣтскихъ врачей н воспитателей вопроса о необходимости физическаго развитія въ школѣ и дома наравнѣ съ умствен
нымъ, — само министерство народнаго просвѣщенія обратило на него особое вниманіе.
Уже въ большихъ городахъ и земствахъ идея эта находитъ полное сочувствіе, число спортивныхъ обществъ, дѣтскихъ площа
докъ замѣтно растетъ, и во многихъ новѣйшаго типа среднихъ учебныхъ заведеніяхъ отводится спеціальное мѣсто подъ гимнастіческій залъ, бассейнъ для плаванія, катокъ и т. п.
Какъ, въ сущности, бѣдна я скучна жизнь городского ребенка по сравненію съ деревенскимъ, гдѣ просторъ для игръ, гдѣ безконечно богатый міръ впечатлѣній. Въ душныхъ, зачастую темныхъ клѣткахъ городскихъ домовъ, питаемый пряной пищей города, вырастаетъ онъ, не зная прелести луга, лѣса, полевыхъ работъ, по
движныхъ игръ, отдавая выходъ накопляющейся энергіи въ направленіи ненормальномъ, безусловно вредномъ здоровой человѣческой природѣ.
Пока ребенокъ малъ, онъ самъ инстинктивно идетъ по пути укрѣпленія и роста мышцъ и костей, ползаетъ, топчется, пры
гаетъ. Какъ только онъ становится старше, въ состояніи усвоить мораль, сводящуюся къ „сиди смирно“, „не шуми“, — его усажи
ваютъ за кинги дома или въ школѣ. Въ результатѣ — замедленіе роста, искривленія, сгорбленность, недостаточное развитіе легкихъ и сердца, близорукость, общая вялость и малокровіе. Параллельно съ этимъ подавляются въ самомъ зародышѣ живость и веселье, общительность, выдержка и самостоятельность. Зоркость глаза вле
четъ за собой и наблюдательность ума; смѣлыя, ловкія движенія— мужество и размахъ натуры, вѣру въ свои силы; смѣхъ и веселье дѣтства ограждаютъ отъ пессимизма зрѣлыхъ лѣтъ, а родители все еще не хотятъ понять пользы физическаго развитія дѣтей.
Ограничивать его однѣми лишь играми пли упражненіями было бы односторонне, поэтому, предоставляя и тѣ и другія въ распоря
женіе дѣтей, слѣдуетъ въ то же время слѣдить за свободой выбора ихъ. Принудительныя игры, не говоря о систематическихъ упражненіяхъ — скорѣе вызовутъ чувство усталости, не достигнутъ желаемыхъ результатовъ.
Наибольшее предпочтеніе слѣдуетъ отдавать подвижнымъ играмъ на открытомъ воздухѣ. Уже одно то, что рѣчь идетъ объ играхъ, когда ребенокъ всецѣло предоставленъ себѣ, своимъ дѣтскимъ годамъ и жизнерадостности, движенія его не сковываются условіями школы и семьи, говоритъ о громадной пользѣ игръ.
Прибавьте къ этому вліяніе воздуха и солнца, крикъ, возню, бѣнъ — и вамъ станетъ ясно значеніе дѣтскихъ площадокъ (пло
щадки для игръ) въ жизни и развитіи нашихъ дѣтей. Глубокія
дыхательныя движенія наполняютъ легкія ребенка кислородомъ, сердце, работающее энергичнѣе, ускоряетъ кровообращеніе, нерв
ная система даже нервнаго ребенка, огражденная отъ ранняго полового раздраженія, укрѣпляется.
Здѣсь же попутно воспитываются умъ, характеръ и душа ребенка, здѣсь, въ общей захватывающей игрѣ, забываются первыя общественныя перегородки, дѣти впервые подчиняются законамъ общественности, становятся самостоятельными. За границей, осо
бенно въ Англіи, игры уже давно привились въ широкихъ размѣрахъ тамъ школьно-санитарное строительство требуетъ для каждаго вновь возникающаго училища, будь то даже маленькая сельская
школа, обязательной площадки для игръ. Дѣти, являющіяся на площадку, распредѣляются по группамъ, въ зависимости отъ возраста и игръ; послѣднія дѣлятся на „организованныя” и „сво
бодныя”, возникающія по иниціативѣ самихъ дѣтей. Для первыхъ, конечно, требуются руководители Отдыхъ и чаепитіе прерываютъ на время топотъ, говоръ и смѣхъ. Весьма желательно пользованіе медицинской помощью и наблюденіе за физическимъ развитіемъ дѣтей подъ вліяніемъ воздуха, свѣта и движеній.
Игры, происходящія на площадкахъ, весьма разнообразны и интересны; главную роль въ нихъ, конечно, играетъ бѣгъ, а затѣмъ мячъ. Всевозможныя комбинаціи съ тѣмъ же мячомъ создаютъ и безконечное число игръ. Къ нимъ относятся: футболъ *),
*) Примѣчаніе: Къ сожалѣнію, игра въ футболъ почти исключаетъ возможность вести одновременно и другія игры и требуетъ отдѣльныхъ добавочныхъ площадокъ.
гольфъ (особой формы палочками мячъ гонится черезъ неровную, волнистую мѣстность), крокетъ, крикетъ, лаунъ-теннисъ, кегли, воланъ, стрѣльба въ цѣль (тиръ) и т. п.
Наконецъ, разнообразныя хороводная игры, особенно для дѣвочекъ младшаго возраста, сопровождаемыя пѣніемъ и прерываемыя
звонкимъ смѣхомъ, забавныя игры въ жмурки, пятнашки, кошкумышку, краски, четыре угла, заключаютъ въ себѣ не мало пере
житковъ старины, являются живымъ, здоровымъ источникомъ дѣтской простоты и веселья.
Гимнастикой достигается также равномѣрное развитіе всѣхъ частей тѣла, при производствѣ простыхъ или сложныхъ движеній руками, ногами, туловищемъ и головой. Помимо роста и развитія костей и мышцъ, ею же регулируется дыханіе, кровообращеніе и обмѣнъ веществъ. Различаютъ два вида гимнастики: такъ назы
ваемую „вольную“, когда упражненія продѣлываются безъ аппа
ратовъ, при помощи легкихъ гирь пли палки, и гимнастику „на аппаратахъ“. Послѣдніе крайне разнообразны но своей сложности,
начиная съ обыкновенныхъ деревьевъ, лѣстницъ и столбовъ и кончая турниками, кольцами, станками и т. п. Цѣлый рядъ без
прерывныхъ, смѣняющихъ другъ друга, акробатическихъ пріемовъ, какъ-то: перекувыркиваніе внизъ головой, раскачиваніе, прыжки, сгибаніе и выпрямленіе тѣла на турникѣ, лазаніе по брусьямъ и веревкѣ, — требуютъ огромной затраты энергіи и вниманія и по
тому допустимы лишь для дѣтей старшаго возраста *). Разборъ безчисленныхъ, не всегда полезныхъ системъ гимнастики, всѣхъ моментовъ указанныхъ упражненій вышелъ бы далеко за предѣлы
разбираемаго въ общихъ чертахъ вопроса. Во всякомъ случаѣ, каждая изъ нихъ имѣетъ свои хорошія и дурныя стороны, и даже излюбленная шведская гимнастика, построенная на точныхъ зна
ніяхъ анатоміи и физіологіи, страдаетъ нѣкоторой схематичностью, утомительнымъ однообразіемъ.
Наряду съ гимнастикой, производимой на открытомъ воздухѣ, существуетъ еще и болѣе простая — домашняя гимнастика. Ко
нечно, значеніе ея гораздо ниже первой, тѣмъ болѣе, что рѣдко у
кого надолго хватаетъ терпѣнія и выдержки для однообразныхъ, систематическихъ упражненій. Гдѣ есть возможность заниматься гимнастикой въ школѣ, бѣгать, бороться — тамъ вопросъ этотъ
самъ собою отпадаетъ, какъ совершенно ненужный. Но дѣвочкамъ, поставленнымъ въ смыслѣ физическаго развитія въ гораздо худшія условія, домашняя гимнастика, тѣ движенія ея, которыя имѣютъ цѣлью развитіе мышцъ живота и груди, можетъ принести боль
шую пользу. Болѣе частые случаи искривленія позвоночника, какъ и слишкомъ раннее ношеніе корсета — настоятельно требуютъ правильной постановки физическаго развитія.
Наконецъ, въ послѣднее время, преслѣдуя развитіе духа античной гармоніи, существуетъ особый видъ движеній, подъ названіемъ „ритмическая гимнастика“.
Посмотримъ, какъ опредѣляетъ ее одинъ изъ видныхъ послѣдователей системы Далькроза въ Россіи, кн. С. Волконскій. Главная разница между обыкновенной гимнастикой подъ музыку и ритми
ческой та, что въ первой движенія повторяются съ одинаковымъ промежуткомъ времени, благодаря чему не требуютъ ни вниманія, ни усилія воли, ни контроля надъ собой. Подчиняя свое тѣло звуку, отмѣчая каждую ноту соотвѣтственнымъ движеніемъ, человѣкъ вноситъ въ размѣщеніе своихъ тѣлодвиженій то же разнообразіе и ту же правильность, какія царятъ въ музыкѣ .
Дать какое-либо описаніе этой системы невозможно; ее надо испытать на себѣ пли разобраться подъ вліяніемъ лично видѣннаго.
На Западѣ врачи, музыканты и педагоги придаютъ ей огромное значеніе въ дѣлѣ развитія пластики, чувства ритма и, вообще, музыкальности; труднѣйшіе ритмы, различные размѣры воспроизводятся одновременно посредствомъ самыхъ простыхъ движе
ній головой, конечностями и корпусомъ. Но и ей можно поставить въ вину лишь спеціализацію, но не общее физическое развитіе и не совсѣмъ благотворное дѣйствіе ряда комбинированныхъ движеній, отрывистой музыки на нервную систему нервнаго ребенка.
Виды спорта варьируютъ, сообразно природѣ, времени года в возрасту ребенка. Прогулки пѣшкомъ, восхожденіе на горы, гребля,
*) Нѣкоторыя упражненія на аппаратахъ, большіе прыжки не допустимы для дѣвочекъ, какъ могущіе вызвать сотрясеніе внутреннихъ органовъ.