НАША АМБУЛАТОРІЯ.

О веснѣ.
Къ великому весеннему празднику хочется забыть о страданіяхъ, о болѣзняхъ, хочется напомнить о свѣтломъ, радостномъ, бодромъ, и, естественно, мысли несутся къ источнику жизненной бодрости, къ природѣ, которая теперь пышно празднуетъ свое воскресеніе отъ зимняго, летаргическаго сна. Помните красивыя слова Байрона? —
Въ глуши лѣсной, въ степи угрюмой, На дикомъ берегу, вдали людей,
Морскихъ валовъ внимая шуму— Я нахожу покой душѣ моей...
Я пасъ люблю, о люди, но душою
Тебѣ лишь близокъ я, природа-мать...
Геній великаго поэта уловилъ великое, благотворное вліяніе близкаго общенія съ природой на душу человѣка, на его психику.
Это вліяніе мы видимъ особенно ярко на людяхъ, далекихъ отъ безтолковой сутолоки густо населенныхъ мѣстъ.
Большіе писатели нарисовали много трогательныхъ типовъ охотниковъ, рыболововъ, странниковъ, у которыхъ подъ грубой обо
лочкой скрыта дѣтски - чистая душа, бьется отзывчивое сердце, живетъ кристальная совѣсть.
Чѣмъ дальше мы уѣдемъ отъ города, тѣмъ человѣчнѣе, въ лучшемъ значеніи этого слова, дѣлается населеніе.
И при томъ — люди, не пріобщившіеся къ нашей хваленой культурѣ , здоровѣе насъ, интеллигентовъ-горожанъ, не только духовно, но и физически.
Объ этомъ особенно своевременно вспомнить именно теперь, весной, къ празднику, когда у большинства людей найдется хоть немного времени.
Весна — лучшее время года.
Весной особенно ласковы и живительны солнечные лучи, еще не успѣвшіе закалиться до лѣтняго зноя. Весной воздухъ насы
щенъ эфирными испареніями почекъ и только-что распустившихся молодыхъ, нѣжныхъ листьевъ. Въ хвойномъ лѣсу кружится голова отъ прянаго аромата смолы, который выдыхаютъ сосны и ели.
Все это — лучшее лекарство, настоящая сказочная живая вода , которой обязательно должны пользоваться какъ больные, такъ и здоровые.
Что солнце — источникъ жизни, отлично знаютъ всѣ. Но далеко не всѣ люди пользуются солнечнымъ свѣтомъ такъ, какъ имъ можно и нужно пользоваться. И безъ всякаго преувеличенія можно сказать, что разумное пользованіе солнечнымъ свѣтомъ могло-бы предупредить добрую треть заболѣваній, а многія изъ нихъ — излѣчить.
Какъ извѣстно, солнечный свѣтъ состоитъ не только изъ тѣхъ лучей, которые воспринимаются нашими глазами. За видимымъ спектромъ ( радужными цвѣтными лучами, на которые распадается солнечный лучъ, преломленный въ стеклянной призмѣ или во
дяныхъ капляхъ) есть еще длинный рядъ невидимыхъ лучей. Часть этихъ лучей (ультра-красныхъ) называется тепловыми, а другой рядъ (ультра-фіолетовыхъ) названъ лучами химическими. И именно эти лучи оказываютъ на организмъ мощное вліяніе.
Еще въ концѣ прошлаго столѣтія, датскій физіологъ Нильсъ Финзенъ обратилъ вниманіе ученыхъ на значеніе химическихъ лу
чей. Онъ доказалъ, что загаръ, т. -е. темное окрашиваніе кожи, а при болѣе энергичномъ дѣйствіи, и настоящее экзематичное воспа
леніе кожи, вызывается невидимыми солнечными лучами, и даже не тепловыми, а исключительно химическими лучами.
Позднѣе было неопровержимо установлено, что химическіе солнечные лучи задерживаютъ развитіе низшихъ животныхъ и микроорганизмовъ, и при длительномъ дѣйствіи — убиваютъ ихъ.
Между прочимъ, на почвѣ этихъ научныхъ изслѣдованій выросла цѣлая новая область медицины, такъ называемая рентгено, а затѣмъ и радіо-терапія. Въ сущности, таинственные лучи Беккереля, Рентгена, а также излученія радія и родственныхъ ему солей, представляютъ собою подобіе химическихъ солнечныхъ лучей.
А теперь радіемъ успѣшно излечиваютъ не только серьезныя на
кожныя болѣзни, но даже раковыя опухоли, и есть надежда на то, что скоро излученія радія побѣдятъ одного изъ самыхъ страшныхъ враговъ человѣка: чахотку.
Ясно, что солнечный свѣтъ, содержащій эти благодѣтельные лучи, долженъ охранять наше здоровье.
И не менѣе ясно, что мы, прячась отъ солнца, сами себѣ приносимъ непоправимый вредъ
Теперь, весной, надо особенно дорожить каждой минутой солнечныхъ дней. Лѣтомъ солнечные лучи пріобрѣтаютъ жгучесть, зной томитъ, невольно хочется спрятаться въ тѣни, искать прохлады. А сейчасъ, пока земля еще влажна, воздухъ насыщенъ испа
реніями, пребываніе, даже очень длительное, на солнцѣ доставляетъ только удовольствіе.
Не нужно закрываться отъ живительныхъ лучей.
Насколько позволяетъ температура (и, конечно, климатъ), очень желательно ограничиваться легкой одеждой, главное — для верхней части тѣла. При этомъ нѣтъ надобности придерживаться бѣлаго цвѣта, отражающаго видимые и тепловые лучи: онъ умѣстенъ и полезенъ только лѣтомъ.
Шляпы съ большими полями весной прямо не гигіеничны. Оставимъ ихъ, въ крайнемъ случаѣ, для города, а за предѣлами каменныхъ улицъ и многоэтажныхъ коробокъ надѣнемъ простой, лег
кій платокъ пли шарфикъ. Право, этотъ національный головной уборъ нисколько не хуже какого-нибудь канотье или моднаго соломеннаго хитросплетенія въ стилѣ Директоріи.
Извиняюсь за то, что вторгаюсь въ чуждую для меня область моды. Дѣлаю это исключительно съ точки зрѣнія врача.
Вѣдь, женщины носятъ шляпы съ большими полями только потому, что боятся загорѣть. Но пора отрѣшиться отъ этого пред
разсудка. Право, загорѣлое женское, особенно — дѣвичье лицо во много разъ красивѣе, чѣмъ блѣдная маска горожанки!
А о дѣтяхъ и говорить нечего. Даже тонныя барыни невольно любуются на смуглыя рожицы и бронзовыя тѣла деревен
скихъ ребятишекъ. Въ душѣ каждая мать хотѣла бы видѣть своего ребенка такимъ же крѣпкимъ и жизнерадостнымъ, и только въ
угоду нелѣпому хорошему тону дѣлаетъ изъ дѣтей ряженыхъ куколокъ.
Одѣвайте весной ребятъ возможно проще и дешевле. Не нужны платья, ради которыхъ малыши должны вести себя, какъ взрос
лые. Ребенокъ долженъ себя чувствовать совершенно свободнымъ. Если онъ боится испачкать платье, онъ уже не можетъ рѣзвиться, шалить, для него пропадаетъ самое драгоцѣнное въ дѣтствѣ.
Сейчасъ дорога кожаная обувь — давайте дѣтямъ холщевыя туфли. Только подошва должна быть толстая и промасленная, чтобы не пропускала сырость.
Шляпу съ успѣхомъ замѣнитъ легкая полотняная, батистовая, или даже ситцевая шапочка. Здѣсь важенъ не матеріалъ, а вкусъ матери, которая сама сошьетъ такую шапочку.
Пусть это относится не только къ малышамъ. Будетъ очень хорошо, если и подростки, наши барышни и юные кавалеры, и даже взрослые одѣнутся возможно проще, дешевле. Весной надо возиться на грядахъ, заниматься подвижными играми и, по возможности, не думать о томъ, что:
— Ахъ, я сомну свой туалетъ!
— Ахъ, я испачкаю свою новую юбку!
— Ахъ, на блузочкѣ будетъ зеленое пятнышко!
Пятно можно выстирать, дешевое платье можно выгладить.
Но не сидите въ комнатахъ. Пользуйтесь каждой свободной минутой, чтобы бѣжать изъ города, гдѣ вы дышите смѣсью всякихъ газовъ, ничего общаго не имѣющихъ съ настоящимъ воздухомъ.
Нѣтъ денегъ?
Это — пустая отговорка, ходячее оправданіе косности и лѣни.
За нѣсколько гривенниковъ цѣлая семья можетъ уѣхать за десятокъ верстъ отъ города. А если даже гривенники тяжелы для бюд
жета, можно прогуляться пѣшкомъ, въ ближайшія окрестности. Ѣду можно захватить съ собой.
На западѣ теперь изъ городовъ совершаются настоящія паломничества къ лону природы . И только у насъ пѣшеходныя прогулки считаются дѣломъ зазорнымъ .
Пора бросить этотъ дикій предразсудокъ.
Ступайте на просторъ полей, къ живительнымъ лѣсамъ, къ простору весеннихъ водъ!
А дома шире открывайте окна, давайте доступъ свѣту и воздуху къ вашимъ комнатамъ. Помните, что:
Куда не проникаютъ лучъ солнца и воздухъ, туда часто входитъ врачъ .
А мы, врачи, гости мало желанные... Особенно — на праздникахъ.
Врачъ В. Г — ъ.