Minh 20 ОСП 1. Задачи, построение и содержание комплекса 1. Всесоюзный физкультурный комплекс «Готов к труду И обороне СССР» составляет 0снову советской системы физического воспитания. Комплекс ГТО имеет целью способствовать укреплению здоровья, всестороннему физическому развитию советских граждан и успешной их подготовке к трудовой деятельности и защите социалист ческой Родины. Комплекс ГТО призван содействовать вовлечению в регулярные занятия физической культурой широких масс населения и повышению уровня достижений советских спортсменов. 2. Комплекс ГТО состоит из 3 ступеней: а) ступень «Будь готов к труду и обороне CCCP» (BrTO) — для школьников в возрасте ` 14 —15 лег’ — ‘имеет задачей укрепление их здоровья, разностороннее физическое развитие, овладение жизненно необходимыми двигательными навыками и вовлечение в систематические занятия физической культурой и спортом; 6) [1 ступень ’ комплекса — © для юношей и девушек в возрасте 16—13 лет — имеет задачей укрепление их здоровья, всестороннюю физическую подготсвку, привитие прикладных и ср тивных навыков; в) П ступень комплекса — для 1. Гимнастика для мужчин и женщин Паименование нормативов бых, сильных, выносливьх. общества или совета соответствующего коллектива физической ‚культуры (правления студенче: ского спортивного клуба). Областные и городские сове: ты спортивных обществ могут своим решением предоставить коллективам физической —культуры крупных предприятий в учреждений право награждения значками ГТО, 23. Физкультурники, вагражденные значками комплекса ГТО, обязаны: а) активно участвовать в общественно-полезном труде; 6) иметь хорошую успеваемость в учебе; в) принимать активное участие в работе физкультурных организаций; г) систематически заниматься физической культурой и спортом, повышать свои спортивные достижения; д) быть примером поведения в быту и в обществе; е) соблюдать правила личной и общественвой гигиевы. УП. Учет и отчетность по комплексу ГТО 24. В комитетах по физической культуре и спорту, добровольных спортивных обществах и других организациях выделяет. -ся специальное лицо, на которое возлагается ведение учета и отчетность по комплексу ГТО. Комитеты по физической культуре и спорту должны иметь и хранить следующие документы: планы работ комиссий ГТО и акты проверок; протоколы спортивных соревнований по ГТО, проводимых комитетами; отчеты о работе по комплексу ГТО. Школы, учебные заведения, советы добровольных спортивных обществ и коллективы физической культуры должны иметь и хранить следующие документы: учет выданных зачетных книжек; планы работы по комплексу; протоколы соревнований; постановления © награждении значками; копии отчетов о подготовке значкистов ГТО. 95 Отчетность по подготовке значкистов ведется по формам и в л порядке, установленвом Центральным Статистическим Управлением при Совете Министров СССР, Коммунистическое преобразование общества Hepa3- рывно связано с воспитанием ового человека, в котором MOSK Fibl гармонически сочеООО О Положение о всесоюзном `физкультурном комплексе _ «Готов к труду и обороне СССР» 1У. Сдача норм по комплексу ГТО 11. К сдаче норм. по комплевсу допускаются лица, прошелдшие предварительную подготовку и имеющие разрешение врача для занятий и участия в соревнованнях. в соответствии с существующими инструкциями. 12. Выполнение норм. засчитывается по результатам, показанным в сореввованиях по отдельным . нормативам . и многоборьям ГТО, организуемых комитетами по физической культуре и спорту, советами добровольных спортивных обществ, школами. ведометвенными физкультурными организациями и коллективами физической культуры, а также в открытых соревнованиях, проводимых на спортивных ‘базах. 13. Соревнования по комплексу ГТО проводятся судейскими коллегиями согласно существующим правилам по видам спорта и условиям, установленным по ‘некоторым видам испытаний (гимнастика; ‘туризм, специальные виды подготовки). Выполнение требований по утренней гимнастике, нормы по плаванию. без учёта времени, а также всех норм для мужчин старше 45 лет и’женщин старше 35 лет может быть’ засчитано и без участия‘в соревнованиях. В этих случаях право приема норм предоставляется комиссиям ГТО. 14 Виза врача о допуске к соревнованиям, результаты сдаЗи`ворм и. отметка о награде: нии значком проставляются в зачетной книжке, выдаваемой на руки физкультурникам, приступившим к сдаче норм коми: лекса ГТО. Зачетная книжка выдается советом коллектива физической культуры или школой (учебным заведением) и считается действительной при наличии порядкового вомера, печати и подписи уполномоченных на то лиц в коллективе (школе или учебном заведении). Право записи сдачи норм в зачетную книжку предоставляется председателям комиссий по комплексу ГТО и главным судьям соревнований или их заместителям. Выполнение ворм и требований спортивного разряда или видов специальной подготовки записывается в зачетную книжку председателем комиссии rro Ha основании классификационных билетов, справок или соответствующих удостоверений. 15. Оценка сдачи норм производится по специальной таблице очков. При невыполвении сдающим норм, установленных для данной ступени (возрастной группы) минимальных зачетных требований (получении нулевой оценки) по одному из нормативов, значок. не выдается. Для сдающих нормы на «отлично» по каждой из ступеней устанавливается минимальная оценка в размере. 20—25 очков по каждому виду (исключая мужчин 46 лет и старше и жен°щин 36 лет и старше). 16. Для сдачи норм по кая дой ступени комплекса устанавливается срок продолжительностью один год, а для сдачи на «отлично» — два года. У. Отмена и замена норм комплекса ГТО 17. Отмена или замена норм комплекса ГТО по лыжам и плаванию производится только в случаях крайней веобходимости постановлением комитетов по физической культуре и спорту при Советах Министров союзных республик. Нормы по плававию могут быть отменены только временно в исключительных случаях и заменяются греблей или другим видом спорта (в том числе и национальным} по вормам и оценкам, устанавливаемым COOTветствующим комитетом по физической культуре и спорту, 18. Для отмены или замены норм по плававию или лыжам комитеты по физической куль: туре и спорту краев, областей, городов и районов составляют список районов и населенных пунктов, в которых нельзя временно проводить обучение и сдачу впорм по плаванию или лыжам, с указанием причин, препятствующих сдаче норм. 19. Физкультурники, не закончившие полностью сдачу норм, при. переезде из безводных и бесснежных районов в районы, где плавание и лыжи являются обязательными, должвы сдать указанные нормы. \У1. Награждение значками комплекса ГТО и обязанности награжденных 20. Лица, сдавшие полностью нормы комплекса ГТО, награждаются соответствующими звачками, утвержденными Комитетом по физической культуре и спорту при Совете Министров СССР. Примечание: Расходы на приобретение значков относятся за счет соответствующих организаций. 21. Награждение значком производится в торжественной обстановке: на собраниях, перед строем и т, д. 22. Награждение значками ГТО производится: а) в школах, учебных заведениях трудовых резервов, в средних специальных учебных заведениях и в частях Вооруженных сил СССР — ва основании приказа директора соответствующего учебного заведения (командира части); 6) в коллективах физической культуры предприятий’ высших учебных заведений, учреждений, колхозов, РТС, совхозов — на основании постановления совета добровольного спортивного граждан в возрасте 19 лет и старше — имеет задачей дальнейшее укрепление их здоровья, повышение трудоспособности, обеспечение высокого уровня всестороннего физического развития и спортивной подготовки. По П ступени комплекса устанавливаются следующие возрастные категории: для мужчин — 19—35 лет; 36—45 лет и 46 лет и ‘старше; для женщий — 19— 25 лет, 26—35 лет, 36 лет и старше; 3. Нормы каждой ступени комплекса могут быть выполнены на оценки «сдано» и «отличHOD. 4. Все . cflatollne нормы по каждой ступени комплекса должны прослушать беседы об основах гигиены и самоконтроля при занятиях физической культурой и спортом. > 1]. Организация подготовки сдающих нормы комплекса ГТО D>. Учебные занятия по подготовке к сдаче норм комплекса организуются: в общеобразовательных и средних школах, учи19 лет и старше Мужчины Женщины выполняется комплекс упражнений, составленный сдающим нормы лищах и школах трудовых резервов, спортивных школах, домах пионеров, пионерских лагерях и других детских учреждениях; в средних специальных и высших учебных заведениях, коллективах физической культуры добровольных спортивных обществ; в учебных группах. создаваемых при спортивных сооружениях, частях ‘и учебных заведениях Вооруженных сил СССР, организациях ДОСААФа; в домах отдыха, спортивных лагерях молодежи, ‘парках культуры и других местах отдыха трудящихся. 6. В школах, учебных заведевиях трудовых резервов, в средних специальных и высших учебных заведениях подготовка по комплексу ГТО осуществляется в процессе учебной, внеклассной (факультативной) работы по физическому воспитанию, а также в процессе учебно-тренировочных занятий спортивных секций коллективов физической культуры (студенческих спортивных клубов). 7. На предприятиях, в учреэждениях, колхозах, совхозах подготовка по комплексу ГТО обеспечивается спортивными секциями, секциями общей физической подготовки, учебными группами ГТО и другими формами массовой физкультурной..работы, организуемой коллективами физической культуры. 1. Руководство работой по комплексу ГТО 8. Общее руководство работой по комплексу ГТО в республиках, краях, областях, городах и районах осуществляют KOMHTEты по физической культуре и спорту. Руководство работой по комплексу ГТО в ведомственных и других организациях, ведущих работу по физическому воспитанию населения, обеспечивается соответствующими оргавами. министерств и ведомств. 9. Организацию всей работы по комплексу ГТО обеспечивают: а) в школах и учеовых заведениях — преподаватели физического воспитания, кафедры физического воспитания и COветы коллективов ‘физической культуры, правления спортивных клубов под руководством директоров школ, учебных заведений и при участии комсомольских, профсоюзных и других общественных организаций; 6 на предприятиях, в учреждениях, в совхозах и колхозах — советы коллективов физической культуры совместно с комсомольскими организациями при активной помощи фабричнозаводских и местных комитетов профсоюзов, правлений колхозов и промартелей; в) в организациях ДОСААФа — комитеты общества; г) во всех других учреждениях и организациях, призванных вести работу по комплексу ГТО, — руководящие органы этих организаций (учреждений). 10. При комитетах по физической культуре и спорту, городских, областных, краевых и республиканских советах спортивных обществ, в коллективах физической культуры создаются из числа общественного актива комиссии по комплексу ГТО, на которые возлагаются функции общественного контроля и оказания помощи в руководстве этой работой. Комиссия ГГО в коллективах физической культуры разрабатывают планы работы по комплекеу ГТО на основе обязательств, взятых коллективами и отдельными физкультурниками, проводят соревнования, представ: ляют к награждению физкультурников, сдавших полностью нормы, ведут учет работы по комплексу ГТО. TOVWdOF ‘WW 9601я=е1эа ‘ YY “den унязвоцехоЦ ‘‹еЫаваы венозонодм» ва-еи внифваоциу BZOZ0TES таться духовное богатство, моральная чистота и физическое совершенство. ГТО Ги Ц ступеней (ювоши и мужчины) МинимальКакая Какая За какой ный резульдается Виды испытаний rar, ошени. Величина цен. результат ваемый в ОЧени. в Чачисляются очках вается оцках 100 очков 1. Подтягивание на перекладине 5 раз 1 раз 5 25 раз 2. Переход из виса в 1 + 5 a упор переворотом a3 раз 21 раз 3. Бег 100 м P 15,3 сек. 0, сек. 3 12,0 4. Кросс 800 м 2 м. 55 с. 1 сек. 2 2м. 05 сек. Бег 1500 м 6 м, 15-е, 1 cex. 1 Мы. 35 сек. Кросс 3000 м 14 м. 00 с. 2 сек. 1 [10 м. 40 сек. 5. Прыжок в длину Зм 80см 2 см 1 5м 80 см 6. Прыжок в высоту 115 см 1 см 2,5. 155 см 7. Метание гранаты (700 г) 27 м 1 м 3 60 м 8. Метание диска (2 кг) 20 м 15 см 1 35 м 9. Метание копья 25 м 20 см 1 45 м 10. Толкание ядра 5 кг 9м 5 см 1 14 м 7,25 кг бм 5 см 1 Им 11. Плавание 100 м:. а) без учета времени — — 25 — 6) с учетом времени 2 мин. 45 с. (26 очков) 1 сек. 1 1м. 30 сек. 12. Стрельба 32 очка 1 очко 6 48 очков 13. Лыжи 5 км 33 м. 00 с. 6 сек. 1 23 мин. 10 км 1 ч. 13 мин. 15 сек, 1 48 мин, 14. Велогонка 20 км на шоссе с твердым покрытием ] я, 00 мин. 12 сек. 1 40 мин. на грунтовой пороге] ч. 02 мин. 12 сек. 1 42 мии. 15. Велогонка 25 км на шоссе с твердым покрытием 1 ч 15 мин. 15 сек. 1 50 мин. на грунтовой дороге ч. 17 мин. 15 сек. 1 52 мин. 16. Марш-бросок 10 км 1 ч. 17 мин. 15 сек. 1 52 мин. Марш-бросок 8 км 1 ч. 02 мин. 12 сек. 1 42 мин. ГТО Ти. П ступеней (девушки и женщины) МинимальКакая , . Какая За какой ный Резульвеличина ЕТСЯ) результат Виды испытаний = tar, owe HH оцениО\@Нначисляются ваемый в ка в ах вается сцках 100 очков 1. Лазание с помощью ° ног 3 м 25 см 3 ll x 2. Поднимание и опускание туловища на гимн. скам. 15 pa 1 раз 2 65 раз 3. Бег 100 м 17,4 с, 0,1 сек. 2,5 13,4 сек, Бег или кросс 500 м 2 м. 15 с, 1 сек. 2, 1м. 35 с, 4. Кросс 800 м 3 мин, 41 с. 2 сек. 3 2 мин. 356, 5. Прыжок в длину 3M 3 см 2 4м 50см 6. Прыжок в высоту 95 см 1 см 3 130 cu 7 Метание гранаты 500 г 15 м 20 см 1 35 м 8. Метание копья 13 м 20 см 1 33 м 9. Метание циска 12 м 18 cu 1 30 м 10. Толкание ядра 4 кг 5M 5 см 1 10 м 11. Плавание 100 м а) без учета времени — — 25 — °6б) с учетом времени 3 м. (26 очков)! ] сек. 1 ИШыини, 45 с. 12. Лыжи 3 км 25 мин. 5 сек. 1 16 м. 40 с, 13. Марш-бросок 5 км 40 мин. 7 сек. 1 28 м, 20 с. 14. Велогонка 10 км на шоссе с твердым покрытием 38 мин. 40с. 10 сек. 1 22 мин. на грунтовой дороге 40 мин. 40с. 10 сек. 1 24 мин. Нормативы всесоюзного физкультурного комплекса «Готов к труду и обороне СССР», Ступень БГТО для мальчиков и девочек 14—15 лет Наименование нормаTHBOB Мальчики Девочки ГТО П ступени а) утренняя гигиенивыполняется комплекс ческая гимнастика из 8—10 упражнений, (зарядка). составленный сдающим нормы 6) лазание-по шесту _ или канату 2. Бег 3. Прыжок 4. Метание (на дальность) 5. Плавание 6. Лыжные гонки (в рай’онах со снежной зимой) или кросс (в бесснежных районах) без помощи ног с помощью ног 60 м 60 м в длину или высоту с разбега гранаты (500 г) тениисного мяча 50 м 50 м 3 км 2 км 500 м 300 м 1. Туристский похол по специальным условиям Зачетные гребования: для получения значка на „сдано“ необходимо набрать 175 очков, на „отлично“ — 300 очков. Значком ГТО награждаются учащиеся, выполнившие требования Ш ступени пионерских умений и навыков, за исключением требований, содержащихся в нормативах комплекса ГТО. ГТО ступени для юношей и девушек 16—18 лет Наименование нормативов Юноши ] Девушки 1. Гимнастика. а) утренняя гигиеническая гимнастика (зарядка) или физкультурная пауза 6) переход из виса в упор выполняется комплекс упражнений, составленный слающим нормы а) утренняя гигиеническая гимнастика или физкультурная пауза 6) подтягивание на пена количество pas — рекладине в) поднимание и опускание туловища на гимнастической скамейке — на количество раз 2. Бег 100 м 100 м 3. Бег 1500 m 500 или кросс 3900 м 800 м 4. Прыжок в длину или высоту ‘с разбега 5. Метание (на дальность гранаты (700 г) гранаты (500г) по выбору) диска (2 кг) диска (1 кг) ‹опья (800 r) копья (600 г) толкание ядра (7 кг 250 г) толкание ядра (4 кг) 100 м 100 м дистанция 25 м или 50м 5 выстрелов Е 0 км 3 км 10 км 5 км 95 км 10 км Ш разряд по любому виду спорта (за исключением шахмат и шашек) Исходные данные для оценки результатов в очках Ступень БГТО al 3 Минималькакая SE За какой ный резульоличина © ° Резуль= Виды испытаний тат, оцени< тат наваемый naeven. = в числяются в очках ЗЕ 100 очков за 1. Лазание по канату или aS Плавание Стрельба из малокалиберной винтовки Лыжные гонки (в районах со снежной зимой) или марш-бросок (в бесснежных районах) или велогонка Спортивный разряд (для получения значка „ОтЛИЧНИК“ ) ДИС Ш FF S&S N без помощи ног (мальЧики) с помощью ног (девочки) Бег 60 м мальчики девочки Прыжки в длимальчики ну девочки Прыжки в вымальчики соту девочки Метание гранаты (500 г) мальчики Метание мяча девочки Плавание 50 м - а) без учета мальчики врёмени и девочки 6) с учетом мальчики времени девочки Лыжи мальчики 3 км девочки 2 км Кросс мальч. 500 Туризм: участие в одноднев-- ном походе то же с ночевкой Участие в двух однодневных походах с ночевками или в ОДНОМ походе с двумя ночевками Выполнение норм о на значок „Юный турист“ Выполнение норм юно-» шеского разряда по тим х 2м 3 м 9,8 ‘сек, ° 10,8 сек. 38M 25 cM 2m 70 cm 105. см 90 см 25 м 20 м 20 очков 1.25 1.35 21 очко) 22 мин. 20 сси, 18 мин. 1м, 55 с, девочки 300м 1м. 12 с, 25 см 3 10м 25 см 31 Им 0,1 ¢ 5 7,8 сек. 0,1 с. 5 8,8 сек. 2,0 см 1 5м25см 1,5 cm 114m 20cm 1 см 2,5) 145 em 1 см 3 125 см 25 см 1 50м 25 см 1 45m 1 сек. 92 45,0 1 сек. 2,5 55,0 4 сек. 1 15 м, 40 с. 4 сек. 1 Им: 20с. 1 сек. 31 м..22 с. 1 сек. 5 52 с. 10—12 км 15 25 50 75 100 Специальные виды подУправление автемобиготовки (для сдающих лем, трактором, мотоол арт ОУ циклом MOTOJOAKOH, 1 нормы на значок „ОТЛИЧНИК ) Мужчины в возрасте старше мотороллером, самолетом, планером, парусным судном, прыжки с парашютом, альпинизм 46 лет и женщины в возрасте старше 960 лет сдают следующие нормы. мужчины—утреннюю гимнастику, бег 1509 м, плавание, толкание ядра, стрельбу, лыжи; бег 500 м или 800 м, плавание, женщины— утреннюю гимнастику, у > BO ^^ 4 На количество раз ‘ _ в) лазание —_ по канату-или шесту с помощью ног на количество метров 2. Бег 100 м 100 м 3. Kpoce 800 м 500 м 4. Прыжок в длину или высоту с разбега eS eee oo a > 5. Метание (на дальность) гранаты (700 г) гранаты (500 г) илидиска или копья или диска или копья или толкание ядили толкание ядра ра (5 кг) (4 кг) 6. Стрельба из малокалидистанция 50 м берной винтовки или 25 м 5 выстрелов — 7. Плавание 100 м 100 м 8. Лыжные гонки (в районах со снежной зимой) 5 км - 3 км или марш-бросок (в бесснежных районах) 8 км 5 км или велогонка (дорожные машины) 20 км 10 км 9. Юношеский разряд (для получения значка „ОтличникК“ ) по любому виду спорта (за исклюцчением шахмат и шашек) Зачетные требования Количество очков которые необходимо набрать’ на оценку на оценку „сдано“ „отлично“ мужчинам в возрасте 19—35 лет 275 очков 6500 очков ‚ s ° 36—45 , 225 . 400 e . > . 46nerucrapme 100 , о женщинам в возрасте 19—25 лет 225 очков 400 очков > » 26—35 „ 180 —, 320, 2 . о 36 лет и старше 4 , 75 Примечание: 1. Мужчины в возрасте 90—46 лет и женщины в возрасте 26—35 лет сдают те же нормативы, что и физкультурники основных возрастов, 2. Мужчины в возрасте старше 35 лет и женщины в возрасте старше 25 лет, сдающие нормы на зна‚ ОТЛИЧНИК“, освобождаются от требования Для юношей, сдлающих нормы на „отлично“, устанавливаются требования знания мотора, или наличие прав вождения мотоцикла, мотороллера, трактора автомобиля, управления парусным судном, или выполнение специальных требований по альпинизму или парашютизму. °Зачетные требования: для получения значка на „сдано” необходимо набрать юношам — 240 очков, девушкам — 200 очков; на отлично” юношам-—400 очков девушкам—350 очков, Примечание: 1. За выполнение минимальных результатов засчитывается 1 очко. 2. За результаты, превышающие оценку в 100 очков, засчитывается соответственно большее количество очков, наличия спортивного разряда.